Wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (RIS) 2.16/00064/2023
Wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (RIS) 2.16/00064/2023
„Człowiek więcej boi się tworów własnego umysłu niż konkretnej rzeczywistości” – Antoni Kępiński W terminologii psychologicznej uczucie lęku i strachu to odmienne stany emocjonalne. Strach pojawia się w obliczu realnego zagrożenia, natomiast lęk ma charakter irracjonalny, wynika bowiem z wyobrażonego…
Jest tylko jedna droga do szczęścia – przestać się martwić rzeczami, na które nie masz wpływu.” – Epiktet Tak już mamy. Lubimy martwić się na zapas. Układamy w głowie setki czarnych scenariuszy i wyszukujemy rozwiązania problemów, które jeszcze się nie pojawiły.…
Poczucie zadowolenia z wykonywanej pracy sprawia, że pracownik staje się bardziej wydajny. Jak dowodzą wyniki badań, osoby szczęśliwe i zadowolone z pracy wykonują ją lepiej i są bardziej wydajne. Szczęśliwi pracownicy są zatem bardziej kreatywni, chętni do zgłaszania pomysłów na…
Poznaj psychologiczne mechanizmy, które nieświadomie stosujemy w swoim życiu, w rezultacie wprowadzając chaos i cierpienie w naszym życiu osobistym i w relacjach interpersonalnych. Wymazywanie z pamięci Wymazywanie z pamięci niechcianych emocji, uczuć jest zwykłym psychologicznym mechanizmem obronnym, który zaczyna funkcjonować,…
Zapewne spotkałaś się nie raz ze stwierdzenie, że ktoś dostrzega szklankę do połowy pełną (optymista) albo w połowie pustą (pesymista). Czyli na te same wydarzenia da się bowiem patrzeć z zupełnie innych perspektyw. Czy optymiści mają lepiej? Tacy ludzie cieszą…
Kiedy sprawy nie układają się zbyt dobrze, może nam się wydawać, że czegoś nam brakuje. Ale jeśli chcemy zmienić swoją obecną sytuację, powinniśmy najpierw z czegoś zrezygnować, aby zrobić miejsce na coś nowego. To podstawowa zasada prostego życia. Zrezygnuj ze…
„Kreatywność pochodzi z szukania nieoczekiwanego i wychodzenia poza swoje własne doświadczenia”. – Masaru Ibuka Pojęcie kreatywność zyskało na popularności w ciągu ostatnich lat. Natykamy się na nie wszędzie. Agencje pracy poszukują kreatywnych pracowników, a w Internecie można znaleźć różne sposoby…
Nie jesteś w stanie zbudować intymnych relacji z każdym spotkanym człowiekiem, chociażby dlatego, że nie wystarczy ci uwagi ani czasu. Życzliwość możesz okazywać znacznie szerszemu gronu: nie tylko znajomym, lecz także osobom przypadkowo spotkanym w sklepie czy w innym miejscu…